いきいきロハスライフ!LOHAS-ココロとカラダと地球にやさしい生き方 |
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わかりやすい文章と実例。そして読むと何だかワクワクして 楽しくなってくる良書です。 特に「LOHASって聞いたことあるけど、どういうもの？」と 思っている方や、「LOHASをやってみたいけれど、何をすれば良いの？」 という方には最適なのではないでしょうか？ 第一章から第七章まであるうち、４つの章がHealth（健康）に ついて著者の実体験を元に書かれていますので、とても親しみ易いと 感じました。 筆者の実践を綴った【いきいきロハスライフ】は、 ココロとカラダを健全に保つべく、提案に溢れています。 おそらく、貴女のロハスな指南書となるコトでしょう。 食・ストレス・リラックス・ライフスタイルから、 “ガイア理論”へと繋ぐ考え方は、まさにロハスな発想。 『〜すべての存在は有機的につながっている。』という、 “ツナガッテイル”の部分が、とても肝要。 個から個へツナガリ、あらゆる存在が関連・同調して 社会を、そして地球全体・ガイアを形成してるという実感。 【いきいきロハスライフ】を読み終え、社会を創るのは ワタシ、と感じたならアナタはもう、立派な【ろはすびと】。 ロハスの扉は目の前に。扉を開けるのは、あなたです。 LOHASの考えは、今後日本でもどんどん広がっていくと思います。 私もヨガをやり、食生活を見直すなど健康には日々気をつかって います。やっぱり、健康あっての人生だし。 あと個人的に色が好きで、ちょっと勉強しているのですが 色が私たちに与える影響力はとても大きくて、健康にも 及ぼすそうなのです！ LOHASと色のよい部分をとりいれて、毎日を楽しく健康に 過ごしたいと思います♪ 今年の春、LOHASという言葉を初めて聞いてすぐこの本を読みました。LOHASは欧米では浸透しているようですが、日本でも徐々に広まって行 いそうですね。この中の、ストレスとセルフコントロールやリラックスするためにはとても参考になりました。読みやすい内容なので私のような初心者にはお勧めです。 最近、ロハスという言葉をあちこちで聞くようになった。 一時の「癒し系」のように消費されるキーワードにならなければ良いが。 この本を読んで、ロハスは結局のところ価値観だということを理解。 いきいきロハスライフ!LOHAS-ココロとカラダと地球にやさしい生き方を楽天で検索 |
