オールカラー版 DVD付き 基礎からマスター 水泳 |
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タイトルにまったく偽りの無い本で、DVDもついてお買い得。 水泳が苦手で、これから４種類のきちんとした泳ぎ方を覚えようとしている自分のレベルにぴったり。 DVDつきだが、本の中も丁寧に解説、図解、写真も豊富だった。 また迷ったら、この本に戻ろうと思う。 この本を読み、実際に泳いでみて、またこの本に戻れば、それなりにうまくなるのではなかろうか。 泳げるが、うまく長い距離を泳げない自分には、知らない情報とノウハウだらけだった。 永年かなづちで、スポーツジムでもウォーキングばかりというちょっとさびしい状態でしたが、入門レッスンを受けると共に、この本とＤＶＤを繰り返し見てイメージを作り、そしてまた練習という具合に繰り返してようやく泳げるようになりました。体に定着しないとすぐに泳ぎが崩れたりするので、普段からＤＶＤを動画プレーヤーに移して通勤時間に見てイメージトレーニングをしています。クロールが初級、平泳ぎは中級レベルになってきて、近いうちに背泳ぎやバタフライにも挑戦してみたいと夢が膨らみます。ＤＶＤの情報量はすばらしく、各泳法の実際のイメージと、パーツ練習のイメージまで把握できるので自主練やこっそり練習を希望する人にもぴったりだと思います。なお、初級から上級編までしっかりと解説があります。 マスターズスイマーです。DVD,ビデオなどいくつか持ってます。あまり期待しないで買ったのですが、DVDが良かった。1500円で、この80分のDVDはお値打ちです。本書のほうはいつもの通りの初心者向けの水泳教本という感じですが、DVDの四泳法の映像がスロー、角度を変えてといろいろ撮ってあり、コーチのいってた言葉が具体的にここで映像化されてるのが参考になりました。最後の音とリズムのイメージにも満足です。 DVDは個人的にはそれほど魅力的ではありませんでした。 この本の魅力は、用語の説明がしっかり載っているところと、手や足の軌道が載っているところです。もちろん軌道に関する説明も載っています。 軌道は人によって若干違うのかも知れませんが、超初心者としてはまずどう泳ぐかが一番知りたかった。円を描くようになどの説明では、どういう円か分からないのです。それがこの本では分かる。この部分だけで、星５つの価値有りでした。 慣れてきたらイメージや感覚的な説明の方が、その人に合ったベストな泳ぎ方が出来るのだと、ようやく分かるようになってきましたが、イメージすらわかない超初心者には、こう泳げ！と示された方が分かりやすいです。 超初心者向けとしては大変役に立ちましたが、マスターまでと言われると微妙な気がします。しかし自分はそこまで行っていないので、その点に関してはまだ分からず。 書籍程度の価格にＤＶＤまで付いている本があったとは非常に驚いた。価格も激安であるし納得のいく一冊。今までスイミングスクールにも行ったことが無く全ての泳法を自己流だったので、上手く出来なかったことが多い。この本及びＤＶＤを観て恥ずかしく思った限りだ。現在スポーツジムに通っているので、スイミングをやるキッカケとなり探していた本だった。本の中身の泳法の手の動きも「千手観音」のような描き方で分かり易い。しかし本とＤＶＤを頭に詰め込み、いざ自分でやろうとすると上手くはいかないのだ。取り敢えず本とＤＶＤで勉強してパーソナルコーチでもつけないと難しいかも。スポーツクラブへ行く直前にＤＶＤを見たほうがいいかもしれない。取り敢えず今年中に各フォームマスターするように日々努力することにした。 ※現在スイミングコーチをつけて頑張ってます。自宅ではＤＶＤをみてイメトレで泳法チェックチェックしてます。 オールカラー版 DVD付き 基礎からマスター 水泳を楽天で検索 |
