禁煙セラピー らくらく成功日誌365 (〈ムック〉の本) |
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長期戦でタバコをやめたい・・・そんな方のための本です。 「禁煙セラピー」はシリーズで何冊か出ていますが、そのなかでもっともロー・ペースの本 そのぶん、気負いなくできるのでしょうが、効果は？ 他のシリーズ同様に押し付けがましい説教や、脅しは見られず 終始たたみ掛けるような「あの文体」 そして一日一ページでタバコの罠から抜け出せます（本当に？） 禁煙セラピーでタバコを止めた後（禁煙でなく）不安定な精神状態の時期に繰り返し読むのに適している本ですね。 内容は、禁煙セラピーの要点の羅列です。読んだ事のある人には復習になりますから、禁煙セラピーを読んで止められなかった人にはどうなんでしょうか？(笑 禁煙セラピー らくらく成功日誌365 (〈ムック〉の本)を楽天で検索 |
