心にきく薬奏 サブリミナル効果による 憂うつ解消 |
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曲目リスト
十数年の昔、日曜日の夜10時くらいから、古館伊知郎が「おしゃれ関係」（だったと思いますが）という番組の司会をしてました。ゲストで芸能人がひとり招かれ、いろいろおしゃべりして、番組の終わり頃、曲をバックにそのゲストの身近な人や恩師などからゲストに宛てた1通の手紙を古館さんが代読する、という感じの３０分番組。6曲目の「太陽暦」はそのときのBGMだったことをこのCDを聞いたときに思いだしました。まあサブリミナルというよりも番組を見てたときの思い出に癒されているのかも知れません。このCDを聞こうと思うときは確かにちょっとダウンしているときが多いのですが、この曲を聞くと、自分はパーフェクトじゃないけど、いままでいろいろがんばったし、これからもいろいろあるけど、でもそれもいいよね、と思える瞬間を何度も味わっています。 わたしは抑うつ症をわずらっていますが、このCDを聞くようになって徐々に落ち込む機会が減ってきたように思います。 また、これとあわせて精神疲労解消も聞くことで、よるぐっすり眠れるようになってきました。即効性はないと思いますが、毎日聞き続けることで効果はでてきます。 憂鬱解消ということなので、ポップでノリノリな少しやかましい曲を想像していたのですが、そんなことはありませんでした。朝を連想するよな、明るく、さわやかな曲調。 ポジティブな気分になりつつ、リラックスもできます。 掃除をしながらこの曲をかけると、落ち込んでいても、すぐにスッキリした気分になれました。 お気に入りです。 現在このシリーズは5枚以上持っているのですが、最初は半信半疑でした。 これを一番最初に聴いたのですが、3曲目くらいにまゆとまゆの間がじーんとし始めたときにはものすごくビックリしました。 私の場合、これを夜聴くとさえて眠れなくなりますので、逆に昼休みに聴いたりします。 しかし、効果があったことは確かです。 クレーム対応が多い仕事の為、相手の言動によって気持ちが凹んだりします。この音楽を昼休みに仮眠しながら聴くと、気持ちがリフレッシュされ、午後の仕事にマイナス気分を引きずらなくて済み、とても助かってます。 心にきく薬奏 サブリミナル効果による 憂うつ解消を楽天で検索 |
