Caribbean Workout: Aerobics |
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今まで、ヨガや、ピラティスなど流行りもののＤＶＤを購入し、何度も失敗をしました。 しかし、これは今までのものの半額以下の値段でありながら、最高に楽しく行えます。しかも、一回のワークアウトで、汗だく、充実感あり！！ 私はこれを購入後、朝、ローインパクトを一回、夕にハイインパクトを一回づつ行っています。まだはっきりとした効果は得られていませんが、インストラクターの方がとても楽しそうに行っているので、こっちも楽しくやれます。 このシリーズのほかのＤＶＤも購入しようと思っています。 ローインパクトな有酸素運動を楽しくできるものはないかと探していたところ、超低価格なこのCaribbean Workoutのエアロビクスを発見。レビューがなかったので、Amazon.comで確認したところ、評価も高くレビューの内容も私の探しているものに合っていたため、即購入。各約20分のワークアウトが４本（low impact ｘ２ ＋ hi-low impact ｘ２）収録されています。テレビ番組をＤＶＤ化したものということで、途中ＣＭをカットした箇所が一瞬暗転し流れが途切れますが、それほど気にはなりません。 値段の他に気に入った点は、 ・インストラクターのシェリーが明るく、両脇のお姉ちゃんたちとキャピキャピとおしゃべりも交えながらとても楽しそうにやっているので、こちらも楽しい気分になる ・low impactの内容が、私にとって易しすぎず激しすぎず、息が上がることなく汗をかけるので、毎日続けるのにちょうどよい ・レベルが選べること、組み合わせによって20分にしたり40分にしたりできることで、体調や気分に合わせやすい ・カリビアンというだけあって、スタジオでなく、バルバドスのそれは美しい海やプールをバックに屋外で収録されており、自宅にいながらにして別世界気分を味わえ、癒される というわけで、非常に気に入って楽しくやっています。この価格でこの内容は超お買い得だと思います。 Caribbean Workout: Aerobicsを楽天で検索 |
